Współpraca pakiety

 299 zł

 ✅ indywidualny plan treningowy na siłowni bądź do wykonania w domu z opisem wszystkich parametrów 

✅ wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne + makroskładniki + przykładowe posiłki

✅ Dostęp do filmików z instruktażem ćwiczeń 

 ✅ cotygodniowe raporty raz w tygodniu z korekcją techniki na podstawie nagrań

✅ wstępna ankieta i analiza Twoich potrzeb na podstawie ankiety treningowej

449 zł

✅zawiera wszystko z pakietu STANDARD, a dodatkowo: 

✅ bezpośredni kontakt przez WhatsApp od poniedziałku do piątku

✅ indywidualna konsultacja wideo 1:1 raz w miesiącu (60 minut) – pogłębiona rozmowa o Twoich celach, postępach, motywacji i ewentualnych trudnościach

✅ dostosowania treningów do zmian w stylu życia

✅przykładowa rozpiska żywieniowa